• Redefinição do contorno mandibular 11 - Fila BR
    Fitness

    Fila BR

    Sei nem por onde começar a falar dessa marca tão maravilhosa. Quem me conhece sabe que sempre uso as roupas e tênis de academia da FILA BR pra ter o melhor rendimento possível nos meus treinos diários. Então eu vou mostrar aqui pra vocês como eu me visto pra treinar e quais tênis eu uso. Vou falar um pouco de cada um ! Mas antes, se vocês notarem, já falo logo da camiseta que é sempre a mesma. SIM, só muda a cor hahaha ! As camisetas bio masculina, essas mesmo que vocês tão vendo ai embaixo, (tenho de todas as cores e elas são incríveis pra treinar, sabe por que…

  • Whey - Suplementação MP
    Fitness

    Suplementação MP

            Galerinha, hoje to aqui pra falar desses suplementos da academia que ando tomando ultimamente. Vou falar que são de qualidade viu ? Hoje vou falar um pouco sobre cada um. Tem pré-treino (pra dar aqueeeeele gás no treino), BCAA (pra ajudar no desenvolvimento e crescimento dos nossos músculos), Glutamina (mesmo não sendo essencial é considerada uma excelente fonte de energia) e o Whey (complemento alimentar que ajuda no ganho de massa magra após diversos treinos físicos, sendo esses, dentro ou fora da academia). Vamos lá ?!